Tenho com demasiada frequência ataques de ansiedade. É uma inquietação horrível, um mal estar insuportável, a sensação, que não me larga, de que algo se vai passar. Hoje estive assim o dia todo. Tomara que passe depressa.
Isso deve ser consequência do stress que falavas noutro post. Quando há prazos a cumprir e os dias passam sem que consigamos cumprir as metas elevadas que nos tinhamos imposto isso acontece.Eu há uns anos atras também andava sempre assim e desenvolvi uma depressão fruto do ritmo intenso de trabalho. Haviam noites em que não pregava olho ... ao fim de uns meses o corpo não aguentou e cheguei a perder + de 10 kgs.
Tenta abrandar o ritmo, sei que não é fácil mas a tua saude é o bem mais precioso.
Ana, é tal e qual como dizes, é o não cumprir os prazos e querer fazer tudo ao mesmo tempo. A parte dos 10 kg é que me dava jeito nesta altura. Lol Obrigado e Beijinhos
Sabes também tenho saudades daquela elegancia mas não ao preço que tive de a pagar. Estive mesmo mal e a tomar montes de antidepressivos (felizmente a mim não deram para engordar).
Cuida-te e põe o coração ao largo. Fazes o melhor que podes e que dá o seu melhor a mais não é obrigado. Um bebé exige muita atenção e já se sabe que as 24h não esticam.
Isso deve ser consequência do stress que falavas noutro post. Quando há prazos a cumprir e os dias passam sem que consigamos cumprir as metas elevadas que nos tinhamos imposto isso acontece.Eu há uns anos atras também andava sempre assim e desenvolvi uma depressão fruto do ritmo intenso de trabalho. Haviam noites em que não pregava olho ... ao fim de uns meses o corpo não aguentou e cheguei a perder + de 10 kgs.
ResponderEliminarTenta abrandar o ritmo, sei que não é fácil mas a tua saude é o bem mais precioso.
Xô mal estar! Xô!!! As melhoras querida. Tb tinha muito disso, agora já não.
ResponderEliminarAna,
ResponderEliminaré tal e qual como dizes, é o não cumprir os prazos e querer fazer tudo ao mesmo tempo.
A parte dos 10 kg é que me dava jeito nesta altura. Lol
Obrigado e Beijinhos
Obrigado Luz querida!
Sabes também tenho saudades daquela elegancia mas não ao preço que tive de a pagar. Estive mesmo mal e a tomar montes de antidepressivos (felizmente a mim não deram para engordar).
ResponderEliminarCuida-te e põe o coração ao largo. Fazes o melhor que podes e que dá o seu melhor a mais não é obrigado.
Um bebé exige muita atenção e já se sabe que as 24h não esticam.
Querida Ana, infelizmente em matéria de depressões também tive a minha dose, por isso percebo-te bem.
ResponderEliminarObrigado e beijocas